오메가33 아이엠 오메가-3 건조한 눈과 형중 중성지질 개선에 좋아요! 오메가-3는 무엇인가요? 안녕하세요! 일상을 나누는 로안입니다! 100세 시대라고 불리는 지금 우리에게는 건강을 유지할 수 있는 정말 많은 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 이번에 소개해드릴 제품은 '아이엠 오메가-3'인데요~! 일단 오메가-3가 어디에 좋은지부터 알아봐야죠? 오메가-3에는 DHA, EPA가 함께 들어가 있는 불포화지방산을 오메가3라고 말하는데요~! 생선을 고아서 만들어지는 생선 기름에서 추출한 물질을 말합니다. DHA는 특히 뇌세포의 주요 성분으로 두뇌 개발과 안구, 시력 건강에도 큰 도움을 주는 성분입니다. 성장하는 어린 아이들에게 두뇌 개발을 도와 학습능력을 높여줍니다 EPA는 무엇인가요? DHA가 두뇌 개발과 눈에 좋다고 하면 EPA는 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤이 분리가 되.. 2022. 2. 14. 비타민 B12 음식으로 섭취하는 비타민 B12 [Vitamin B12] 비타민 B12는 우리가 음식으로 섭취가 가능해서 부족해지기 쉽지 않은 비타민 중 하나이지만, 일단 비타민B12 각기병 치료를 하는 단일 수용성 물질로 부족해지면 악성빈혈을 유발합니다! 이 비타민 B12는 위 사진처럼 시리얼, 두유, 우유, 고기인 육류 등으로 충분히 섭취가 가능합니다. 굳이 육류가 아니라도 생선이나 굴 종류로 섭취가 가능하며, 육류보다는 어패류 쪽이 더 함량이 높다고합니다! 고등어는 30g만 먹어도 하루의 권장량 비타민 B12를 섭취합니다! 즉 말하자면 오메가3나 종합 비타민제로도 섭취를 하고 계신다면 절대로 부족할 수 없는 비타민군이죠! 음식에서 비타민B12는 위에서 위산과 펩신의 작용의 의해 단백질로부터 유리된 후, 침샘과 위점.. 2020. 6. 28. [건강식품] OMEGA-3 효능 알아보자~! 건강기능식품 효능 알아보기! 오메가 3란? 안녕하세요! 일상을 나누는 로안입니다~! 날씨가 참으로 덥지만 최근에 그래도 선선한 바람이 불면서 조금이나마 더위를 식혀주는 것 같습니다. 특히 요즘은 100세 시대라 해서 건강보조식품이 많이 나오면서 건강을 챙기는 분들이 많지요? 오늘은 오메가 3 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 오메가 3이라고 하면 보통 우리는 무엇이라고 생각하나요? 일단 학부모님들은 우리 아이에게 좋은 것이라고 많이 말씀합니다! 일단 머리에 좋다는 것은 누구나 기본적으로 알고 있습니다. 하지만 그에 대한 부가적인 기능과 효능을 자세하게 알고 계시는 분은 없는데요? OMEGA3도 등급인 있는데 그 등급에 따라 어떤 효능이 있고 등급이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다! DHA와 EPA가 함.. 2020. 6. 19. 이전 1 다음
